(资料图片仅供参考)
1、便秘分情况的：第一，肠道干燥就要多喝水，多吃水果。
2、第二，如果是由于植物神经功能紊乱的话，那就比较麻烦，这个一两句话说不清楚的第三，由于痔疮或者肛裂造成的习惯型便秘就要先把治这两个疾病。
3、第四，运动太少造成的便秘，就要多运动，比如每天多跑跑步。
4、第五，长期使用泻药造成的植物神经功能紊乱也是很麻烦的。
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