(资料图片仅供参考)
1、低脂食物是一种限制脂肪供应量的饮食。
2、低脂水果主要有猕猴桃、苹果、草莓、李子等。
3、尽量避免吃西瓜、榴莲等高热量水果。
4、低脂蔬菜包括青菜、大白菜、胡萝卜等。
5、它们还能促进胃肠蠕动。
6、粗粮食物是低脂食物的代表，因为它的热量很低，容易吸收。
7、肉类中的瘦肉热量相对较低，脂肪含量也相对较低。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
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